Es muy importante partir de la realidad de vivencias que tenemos en nuestro entorno de esa manera ir viendo hacia la realidad de nuestra sociedad, conociéndonos de como lo estamos realizando los cuidados de nuestro propio organismo, los hábitos adecuados de la organización de nuestro tiempo, que a diario lo utilizamos en nuestro diario vivir, entre estos puede estar: la preparación física, la alimentación, la tecnología, el estudio, el trabajo y otros aspectos que realizamos cada día, por tal motivo es muy necesario adecuarnos a la vivencia de nuestro diario vivir en la sociedad.